Beschrijving
Wat je voelt, zie je terug in hoe je staat en beweegt.
Zonder dat je het doorhebt, past je lichaam zich voortdurend aan aan spanning, emoties en ervaringen. Niet bewust. Niet expres. Maar functioneel.
Tijdens deze workshop ontdek je hoe emoties invloed hebben op je houding, je manier van lopen en de spanning die je vasthoudt in je lijf. We kijken niet naar ‘goed’ of ‘fout’, maar naar waarom je lijf doet wat het doet.
Je leert:
– waarom houding geen bewuste keuze is
– hoe emoties zich vastzetten in spierspanning
– waarom corrigeren of “rechtop lopen” vaak averechts werkt
– hoe wandelen helpt om spanning los te laten
– hoe je meer ruimte en ontspanning ervaart tijdens bewegen
De workshop is praktisch, ervaringsgericht en direct toepasbaar.
Geen ingewikkelde theorie, geen therapie, maar inzicht dat je meteen voelt.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die:
– merkt dat spanning zich vastzet in het lijf
– klachten ervaart bij staan, lopen of bewegen
– nieuwsgierig is naar de samenhang tussen emotie en houding
– bewuster wil bewegen met minder energie
We werken vanuit observatie, ervaring en beweging.
Je hoeft niets te ‘fixen’. Je leert herkennen wat er al gebeurt.
Wandel naar Meer staat voor: met minder energie, meer bereiken.
Dat geldt ook hier.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.