Met deskundige begeleiding en minder energie méér bereiken!
Ontdek minimalistisch lopen en voel je energieker, gezonder en bewuster met de deskundige begeleiding van Wies en Cor.
Bij wandel naar Meer ontdek je niet alleen de voordelen van wandelen, maar leer je een hele nieuwe manier van bewegen. Ook is er de keuze om te leren minimalistisch te lopen.
Wil je gezonder, energieker en bewuster door het leven gaan?
Met de begeleiding van Wies en Cor helpen we je om op een ontspannen manier het beste uit je lichaam te halen.
Elke vrijdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Wandel onder begeleiding van Wies en Cor en ontdek hoe je met de juiste technieken en ademhaling meer uit elke stap kunt halen.
Na afloop drinken we samen een kopje koffie of thee om gezellig na te praten en vragen te stellen.
Maandelijkse thema bijeenkomst:
Volg inspirerende workshops waarin Wies, Cor en gastdocenten hun expertise delen over onderwerpen als leefstijl, bewustwording, minimalistisch wandelen en rug gezondheid. Ontdek praktische tips en adviezen die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven
Als coach begeleid ik mensen naar meer zelfbewustzijn en kracht via beweging, gedragsverandering, en mijn rug expertise.
Beweging is voor mij niet alleen fysiek, maar ook een spiegel die persoonlijke groei stimuleert.
Met mijn intuïtie zie ik snel welke stappen nodig zijn voor balans en herstel. Ik coach vanuit mijn natuurlijke talenten en creëer een veilige, warme omgeving.
Zo help ik jou om patronen te doorbreken, bewuster met je lichaam om te gaan en keuzes te maken die echt bij je passen.
Ik ben een expert in ChiRunning en ChiWalking, methodes die hardlopen en wandelen combineren met Tai Chi-principes.
Met mijn diepgaande kennis van deze technieken help ik mensen om efficiënter te bewegen en blessures te voorkomen.
Mijn achtergrond in langeafstandslopen en jarenlange ervaring als trainer vormen de basis voor mijn workshops.
Hierin richt ik me op balans, lichaamshouding en ontspanning.
Ik weet complexe bewegingsprincipes op een toegankelijke manier over te brengen, wat me een gewilde instructeur maakt voor zowel beginners als ervaren lopers.
De plek waar je onder andere door minimalistisch lopen jouw gezondheid kan verbeteren!
Ontdek hoe een natuurlijke manier van bewegen jouw energiehouding en algehele welzijn kan transformeren
© Wandel naar Meer