Beschrijving
Aanloopgroep Wandel naar Meer
Wandel naar Meer “aanloopgroep” is bedoeld voor mensen die voelen dat wandelen ontspannend kan zijn,
maar bij wie dat nog niet vanzelf gaat.
Misschien merk je dat je snel spanning opbouwt tijdens het lopen.
Dat wandelen je veel energie kost.
Of dat oude klachten, overbelasting of jarenlang doorgaan hun sporen hebben nagelaten.
In de aanloopgroep nemen we bewust de tijd.
Geen tempo. Geen afstand. Geen prestatie.
Wel aandacht voor hoe jouw lichaam beweegt, ademt en reageert tijdens het lopen.
Je hoeft niets te kunnen.
Je hoeft niets te veranderen.
Je hoeft alleen te ervaren.
De aanloopgroep is laagdrempelig en kleinschalig.
Bedoeld om rustig kennis te maken met de manier van wandelen die we bij Wandel naar Meer gebruiken.
Vanuit ontspanning. Vanuit voelen. Vanuit minder doen.
Na je aanmelding ontvang je een bevestiging met alle praktische informatie.
Je zit nergens aan vast.
Je mag eerst ervaren of deze manier van wandelen bij je past.
Onze aanloop groep is op Donderdag avond van 18:15 tot 18:45 uur
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.