Workshop – Meten is Weten??17 februari We meten tegenwoordig van alles.Stappen, tempo, hartslag, herstel, slaap. En toch voelen veel mensen zich juist onrustiger door al die cijfers. Tijdens deze workshop van Wandel naar Meer staan we stil bij een eenvoudige maar belangrijke vraag: Wanneer helpt meten je echt en wanneer raak je het contact met jezelf […]
Workshop – De invloed van je psoas spier24 maart | Wandel naar Meer Veel mensen ervaren spanning in hun onderrug, heupen of lies zonder precies te weten waar het vandaan komt. Tijdens deze workshop gaan we in op een spier die daarin een centrale rol speelt, de psoas. De psoas is een diepe spier die […]
Mindfuck BewegenWaarom lukt bewegen soms pas… als je stopt met nadenken? Tijdens deze workshop gaan we iets doen wat je brein niet zo leuk vindt.We zetten het even uit. Of juist aan.En je gaat direct merken wat dat doet met hoe je beweegt, voelt en presteert. Veel mensen bewegen met hun hoofd op scherp.Controleren. Corrigeren. […]
Wat je voelt, zie je terug in hoe je staat en beweegt.Zonder dat je het doorhebt, past je lichaam zich voortdurend aan aan spanning, emoties en ervaringen. Niet bewust. Niet expres. Maar functioneel. Tijdens deze workshop ontdek je hoe emoties invloed hebben op je houding, je manier van lopen en de spanning die je vasthoudt […]
De Workshop zit bij het Wandel naar Meer abonnement inbegrepen. Geen lid, maar wil je wel deelnemen? Koop je ticket dan nu. Maximaal 25 deelnemers
