Workshop – Meten is Weten??17 februari We meten tegenwoordig van alles.Stappen, tempo, hartslag, herstel, slaap. En toch voelen veel mensen zich juist onrustiger door al die cijfers. Tijdens deze workshop van Wandel naar Meer staan we stil bij een eenvoudige maar belangrijke vraag: Wanneer helpt meten je echt en wanneer raak je het contact met jezelf […]
Workshop – Laad je op tot in de kleinste cellen 24 maart | Wandel naar Meer De Psoas is één van de sterkste spieren in het lichaam. De Psoas is een spier die zich diep in het lichaam bevindt tussen de bovenkant van het dijbeen en de onderzijde van de wervelkolom en verbindt zo het boven- en […]
Mindfuck BewegenWaarom lukt bewegen soms pas… als je stopt met nadenken? Tijdens deze workshop gaan we iets doen wat je brein niet zo leuk vindt.We zetten het even uit. Of juist aan.En je gaat direct merken wat dat doet met hoe je beweegt, voelt en presteert. Veel mensen bewegen met hun hoofd op scherp.Controleren. Corrigeren. […]
